Posts

Manfaat Buah Naga yang Belum Anda Ketahui

Image
Sumber: www.google.com Manfaat buah naga apa saja? sebelum itu kita harus tau pengertiannya. Buah naga merupakan buah yang hanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Seperti namanya, buah ini memiliki kulit menyerupai sisik naga dan bentuk menyerupai kaktus besar. Buah ini juga kaya nutrisi, memberikan banyak manfaat kesehatan sekaligus membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Manfaat Buah Naga 1. Menjaga kulit kencang dan elastis Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik karena kandungan vitamin C yang tinggi dan berbagai senyawa bioaktif. Sedangkan antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis sehingga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan. 2. Mengurangi risiko kanker Senyawa antioksidan dalam buah ini, baik dari likopen maupun asam hidroksisinamat, juga memiliki khasiat untuk membantu mencegah kanker. Beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung likopen dapat menurunkan risiko ...
Post a Comment
Read more

Perlukah Minum Air Putih Setelah Makan?

Image
Sumber: www.islamkita.co Perlukah minum air putih setelah makan? Karena makan dan minum adalah kebutuhan dasar makhluk hidup untuk bertahan hidup. Tidak lengkap rasanya jika kita tidak minum setelah makan. Seberapa penting minum setelah makan untuk kesehatan? Perlukah Minum Air Putih Setelah Makan? Selama ini kita terbiasa minum setelah makan. Anda juga bisa sering minum di antara waktu makan. Tapi apakah kebiasaan ini benar? Minum air putih setelah makan diketahui dapat membantu pencernaan. Minum air putih setelah makan juga cukup penting untuk kesehatan. Cairan yang masuk setelah makan dapat membantu memecah dan melunakkan makanan sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan baik. Selain itu, air dapat melunakkan tinja untuk mencegah sembelit (kesulitan buang air besar). Oleh karena itu, minum air putih setelah makan harus dapat menunjang proses pencernaan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Pernyataan itu dibuat oleh asisten profesor kedokteran ...
Post a Comment
Read more

Fungsi Vitamin B untuk Kecantikan

Image
Sumber: www.ayobandung.com Fungsi vitamin B adalah vitamin esensial untuk mendukung kesehatan kulit dan rambut. Faktanya, vitamin yang larut dalam air ini telah terbukti memiliki efek yang baik pada kulit dan rambut, baik dikonsumsi langsung atau dioleskan. Untuk lebih jelasnya, temukan peran masing-masing vitamin B dalam kecantikan Anda. 1. Fungsi Vitamin B1 (Tiamin) Vitamin B1 atau tiamin adalah vitamin B dengan kandungan antioksidan yang meningkatkan sirkulasi darah, yang baik untuk kecantikan. Ketika aliran darah lancar, oksigen dan nutrisi akan masuk dan memenuhi kebutuhan sel-sel tubuh, seperti: B. sel-sel kulit menutupi. Hasilnya, sel-sel kulit terus beregenerasi, menghasilkan kulit yang sehat dan tampak muda. Selain itu, kelancaran peredaran darah di area kepala mendukung proses pertumbuhan rambut dengan memasok oksigen ke folikel rambut. 2. Vitamin B2 (Riboflavin) Dibandingkan dengan tiamin, vitamin B2, juga dikenal sebagai riboflavin, mend...
Post a Comment
Read more

Tips Mami Memasak Daging Hingga Matang Sempurna

Image
Sumber: www.google.com Tips Mami Memasak Daging Tips memasak daging ini diwariskan turun-temurun dari jaman kakek moyang mami. Beberapa tempat makan yang kami datangi, bervariasi tingkat kematangan kalau urusan memasak daging. Bisa dibilang lebih matang sempurna masakan mami. Baik sahabat, mari kita simak ulasan berikut untuk mengetahui tips memasak daging buatan mami agar terhindar dari resiko keracunan. Kenapa bahaya untuk kesehatan apabila dimasak kurang matang? Daging setengah matang mengandung berbagai bakteri seperti E. coli, salmonella dan listeria. Masalah kesehatan apa yang bisa terjadi ketika seseorang terinfeksi bakteri ini? E. Coli Jika Anda tidak memasak daging dengan benar, Anda berisiko mengalami beberapa gejala infeksi E. coli, seperti diare, muntah, dan kram perut. Bakteri E.coli biasanya ditemukan pada permukaan daging mentah. Jadi, memasak permukaan daging harus cukup untuk membunuh bakteri. Namun, beberapa daging yang disimpan di sup...
Post a Comment
Read more

Pemeriksaan Kolestrol, Gula Darah dan Asam Urat

Image
Sumber: www.google.com Pemeriksaan kolestrol dan pengertian Kolesterol  Kolesterol adalah Kolesterol dikenal sebagai faktor alias sesuatu yang negatif dan wajib dihindari, sebetulnya itu tak 100% benar sebab pada kenyataannya kolesterol diperlukan oleh tubuh kami semacam pembentukan garam empedu, vitamin D dan produksi berbagai tipe hormon tetapi saat jumlahnya berlebihan bakal memunculkan persoalan. Kadar kolesterol dalam tubuh manusia bakal meningkat seiring dengan bertambahnya usia sebab jumlah kolesterol yang diproduksi tubuh terus tinggi, faktor ini diperparah dengan konsumsi makanan yang tak sedikit mengandung kolesterol dan tak lebih olahraga. Oleh karena itu perlu rutin melakukan pemeriksaan kolestrol. Jenis-jenis kolesterol : Kolesterol total: < 200 mg/dL Trigliserida: < 150 mg/dL HDL: > 55 mg/dL (pria) dan >65 mg/dL (wanita) LDL: < 150 mg/dL BACA JUGA => MANFAAT SUSU KAMBING ETAWA Ukuran kadar Kolesterol normal Tidak ...
Post a Comment
Read more